推拿按摩时如何才能寻找到痛点？

　　很多人按摩时喜欢“痛”的感觉，痛并快乐着，那么问题来了，按摩推拿时应该如何寻找痛点呢？今天小编就来跟大家介绍下寻找痛点的技巧，一起来学习下吧。


　　推拿按摩是指根据某一经络或某一脏腑的病变，在其病变附近或按经脉循行部位上取穴，通过手法刺激，以调整经络气血的功能。比如太阳头痛取风池；胃脘痛取足三里；心痛取内关等。

　　大家应该都知道人体经络系统是由经脉和络脉两大部分组成。较为粗大的且分布较深且纵行的主要干线称为“经脉”。而较为细小的经的分支，深浅均存在的网络叫“络脉”。推拿按摩就是起到疏通经络的作用。

　　1、抚摸触痛点

　　触疼痛点或压痛的部位需要反复触摸，才能了解清楚。而且要分清主要痛点和次要痛点，推拿按摩时主要痛点和次要痛点会相互转化，要及时把握关键所在。

　　2、寻找摸肿胀

　　肿胀较硬且肤色青紫的多为新鲜损伤，损伤日久且瘀血凝滞不化，多为陈旧损伤，推拿按摩时要需根据病史结合损伤的深浅、演化，进行诊断。

　　3、抚摸畸形

　　推拿按摩技巧之触摸患部出现的高凸、凹陷等畸形，可以判断骨折和脱位的性质、位置、移位情况。

　　4、摸找异常活动肿胀

　　因为不能活动的部位有异常情况，可考虑是否有骨折存在。而各关节出现的异常活动，多表示相应韧带的完全断裂。

　　小编提醒大家，寻找痛点可以参考以上小编为埃及介绍的这几点，不过按摩并不是越痛越好，这个需要根据自身的耐受程度而定，看个人情况吧。